Situada no norte da provincia da Coruña. Conta cunha poboación de aproximadamente 25 000 habitantes. Está formada polos concellos de Pontedeume, Cabanas, Monfero, A Capela e As Pontes de García Rodríguez.
Limita ao norte coas comarcas de Ortegal e de Ferrol, ao sur coa comarca de Betanzos, ao leste coa ría de Ares e ao oeste coa Terra Cha. A capital da comarca é Pontedeume.